什么是尿失禁

尿失禁是指膀胱无法控制尿液排出，导致不自主漏尿的泌尿系统症状，常见于各年龄层，尤其女性和老年人群更易发生。

压力性尿失禁：多因盆底肌松弛或尿道括约肌功能减弱，如咳嗽、打喷嚏、提重物等腹压增加时漏尿，常见于产后女性和中老年女性。

急迫性尿失禁：由膀胱过度活动或神经损伤引起，伴随强烈尿意却来不及如厕，可能与尿路感染、糖尿病或神经系统疾病相关。

混合性尿失禁：同时存在压力性和急迫性尿失禁症状，多见于老年女性，需结合生活方式调整和专业评估制定方案。

充盈性尿失禁：因膀胱过度充盈无法排空，如前列腺增生、尿道狭窄等导致尿液溢出，常伴随排尿困难、尿频症状。

尿失禁需优先通过盆底肌训练、凯格尔运动改善，必要时在医生指导下使用药物或手术治疗。患者应避免咖啡因、酒精等刺激饮品，记录排尿日记辅助诊断，特殊人群如孕妇、糖尿病患者需更注重早期干预。