长期口苦口臭怎么办？

长期口苦口臭需先明确原因，如口腔卫生不佳、消化系统疾病或呼吸道问题等，建议先改善口腔清洁习惯，若持续2周以上无缓解，应及时就医排查潜在疾病。

口腔问题：日常需每日早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝，定期（每6个月）洗牙。口腔疾病如龋齿、牙周炎也会引发异味，需及时治疗。

消化系统问题：胃食管反流、幽门螺杆菌感染等可能导致口苦。建议规律饮食，避免辛辣刺激食物，睡前2小时禁食。若伴随反酸、胃痛，需就医检查。

呼吸道问题：鼻窦炎、扁桃体炎等炎症分泌物倒流口腔可致口臭。需保持鼻腔湿润，避免吸烟，若有鼻塞、脓涕，应及时处理呼吸道感染。

特殊人群：孕妇因激素变化易出现口腔问题，需更注重口腔护理；糖尿病患者需严格控糖，定期监测血糖；老年人消化功能减弱，建议少食多餐，细嚼慢咽。

用药提示：若确诊幽门螺杆菌感染，需遵医嘱使用抗生素联合治疗；胃食管反流可在医生指导下短期使用抑酸药物。儿童应优先通过改善饮食和口腔习惯解决，避免自行用药。