手掌发胀可能由手部血液循环障碍、局部炎症、神经压迫或全身性疾病（如糖尿病、甲状腺功能异常）引起，需结合具体诱因判断。
1. 生理性因素：长时间握持重物、久坐压迫手部，或高温环境导致局部血管扩张，通常休息后缓解。此类情况多见于体力劳动者、办公族，应避免长时间保持同一姿势。
2. 病理性因素：
- 关节炎：类风湿性关节炎、骨关节炎等炎症性疾病，常伴关节疼痛、僵硬，晨间明显，多见于中老年人及长期负重人群。
- 神经压迫：颈椎病、腕管综合征等压迫神经，可引发单侧手掌麻木发胀，夜间或清晨加重，常见于长期低头工作者。
- 循环障碍：雷诺氏症、血栓性静脉炎等影响血流，导致肢端肿胀，遇冷时症状加剧，需注意保暖并及时就医。
3. 特殊人群注意：
- 孕妇：孕期激素变化及子宫压迫血管，易出现生理性水肿，可通过抬高双手、适度活动缓解。
- 糖尿病患者：长期高血糖损伤血管神经，需严格控糖并监测肢体症状，避免并发症。
- 儿童：若频繁单侧发胀，需排查外伤或先天性血管发育异常，及时就诊。
4. 应对建议：
- 炎症性疾病：遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬），配合物理治疗。
- 神经压迫：调整姿势，必要时佩戴护腕或接受康复治疗。
- 持续症状：若伴随疼痛、麻木、皮肤颜色改变，应尽快至正规医疗机构检查，明确病因后规范治疗。