婴儿添加辅食后便秘，可通过调整辅食结构、增加水分摄入、适当按摩腹部等非药物方式改善，若持续超过1周或伴随其他不适需就医评估。
- 调整辅食结构：优先添加富含膳食纤维的食物，如西梅泥、苹果泥、南瓜泥等，这些食物中的纤维素可促进肠道蠕动。同时，可增加蔬菜泥、水果泥等辅食种类，确保饮食多样化。
- 增加水分摄入：在两餐辅食之间，适当喂服温开水，每日饮水量可根据婴儿年龄和体重调整，6个月~1岁婴儿每日约50~100ml，1岁以上可适当增加至100~200ml，以软化大便。
- 腹部按摩与运动：每天固定时间以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次5~10分钟，促进肠道蠕动。同时，鼓励婴儿多爬行、扶站等活动，增加运动量，帮助排便。
- 药物干预：若上述方法无效，可在医生指导下使用乳果糖等渗透性缓泻剂，但需严格遵循医嘱，避免自行用药。低龄婴儿（6个月以下）应避免使用刺激性泻药。
- 特殊情况处理：如便秘伴随腹胀、呕吐、食欲下降等症状，或便秘持续超过2周，应及时就医检查，排除器质性疾病可能。早产儿或有基础疾病的婴儿，需在专业医生指导下调整饮食和干预方案。