全身肉痛可能由多种原因引起，包括感染性疾病、慢性疲劳综合征、药物副作用、自身免疫性疾病及过度运动等。
- 感染性疾病：病毒或细菌感染（如流感、新冠）常伴随全身酸痛，多伴发热、乏力，症状持续数天至1-2周。老年人或免疫力低下者恢复较慢，需警惕并发症。
- 慢性疲劳综合征：长期肌肉酸痛、疲劳，伴睡眠障碍，症状持续6个月以上，无明确器质性病变。多见于中青年女性，需综合调整生活方式。
- 药物副作用：他汀类降脂药、某些抗生素可能引发肌痛，停药后症状通常缓解。服药期间出现不适需及时就医评估。
- 自身免疫性疾病：如多发性肌炎、红斑狼疮，肌肉疼痛常伴关节痛、皮疹，需尽早通过血液检查和影像学确诊。
- 过度运动或肌肉劳损：突然高强度运动后延迟性肌肉酸痛（DOMS），持续2-3天可自行恢复。运动前充分热身可降低风险，运动后拉伸有助于缓解。
特殊人群建议：孕妇、老年人及慢性病患者若出现不明原因肉痛，应尽快就诊排查感染或免疫性疾病；儿童肌肉痛多与感冒相关，优先物理降温，避免自行服用成人药物。