孕晚期手肿脚肿是怎么回事

孕晚期手肿脚肿多因孕期血容量增加、子宫压迫静脉及激素变化，导致肢体静脉回流受阻，属于常见生理现象。

生理性水肿：孕28周后因血容量比孕前增加30%~50%，下肢静脉受压，夜间平躺时水肿更明显，休息后减轻。

病理性水肿：若水肿持续加重至小腿以上，伴随体重异常增长、血压升高或蛋白尿，需警惕妊娠高血压综合征或肾脏疾病。

高危因素：高龄初产妇、多胎妊娠、肥胖或有高血压病史者更易发生，需加强监测。

缓解建议：避免长时间站立，休息时抬高下肢15°~30°；穿着宽松衣物，减少盐分摄入；适度散步促进血液循环。

就医提示：若水肿突然加重、皮肤紧绷发亮、伴随头痛或视物模糊，应立即就诊。