腰椎疼痛治疗方法是什么？

腰椎疼痛治疗以非药物干预为优先，如卧床休息、物理治疗，药物仅用于短期缓解。

卧床休息：急性疼痛期建议短期（1~2天）卧床，避免长期制动，以免肌肉萎缩。

物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等，需在专业指导下进行，孕妇及骨质疏松患者需谨慎。

药物治疗：短期使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂，避免长期依赖，肝肾功能不全者慎用。

康复锻炼：疼痛缓解后进行核心肌群训练，肥胖者需控制体重以减轻腰椎负担。

特殊人群：老年人需排查骨质疏松，儿童应避免过度负重，孕期女性可采用轻柔瑜伽缓解不适。