三个月宝宝头歪一边怎么办

三个月宝宝头歪一边需及时干预，优先排查斜颈问题，通过调整睡姿、颈部按摩等非药物方式改善，必要时就医。

姿势性头歪：若宝宝长期单侧侧睡或受光线、玩具吸引导致习惯性偏头，可通过定时更换睡眠方向、在另一侧放置声源或玩具引导转头，避免持续单侧受压。

先天性肌性斜颈：表现为颈部可触及硬肿块，头向患侧倾斜且面部转向健侧。需每日轻柔按摩患侧胸锁乳突肌，配合被动牵拉训练，多数婴儿通过保守治疗可缓解，若6月龄后无改善需手术干预。

视力性头歪：若一侧眼睛存在斜视或视力异常，宝宝会通过歪头代偿。需及时检查视力，眼科干预后头位通常恢复。

温馨提示：家长需每日观察头位，避免强行掰转头颈，若伴随喂养困难、发育迟缓或肿块持续增大，应尽快到儿科或儿童骨科就诊。