牙齿咬到舌头怎么办

牙齿咬到舌头后，若伤口浅且无出血，通常数分钟内可自行缓解；若出血或疼痛明显，需及时处理。

1. 轻微咬伤（无出血或少量渗血）：立即用清水或淡盐水漱口，保持口腔清洁，避免伤口感染。一般无需特殊处理，1~2天内可自愈。

2. 中度咬伤（黏膜破损、疼痛明显）：可局部冷敷（如用冰袋裹毛巾轻敷）减轻肿胀疼痛。若疼痛难忍，可在医生指导下使用[局部麻醉剂]暂时缓解症状。

3. 出血较多或伤口较深：用干净纱布或棉球轻压伤口5~10分钟止血，若出血不止或伤口较深，应及时就医缝合。

4. 特殊人群注意事项：儿童需家长协助处理，避免自行触碰伤口；老年人或糖尿病患者因愈合能力差，咬伤后更易感染，建议及时就医。

5. 预防措施：吃饭时细嚼慢咽，避免边吃边说话或分心；佩戴假牙者需定期检查假牙适配性，减少咬伤风险。