射精后尿道刺痛可能由感染、结石或生理刺激等因素引起。以下分情况分析：
- 泌尿系统感染：细菌或病毒感染尿道、前列腺等部位，常伴随尿频、尿急、分泌物异常。建议增加饮水量，保持排尿通畅，避免久坐。
- 尿道结石或结晶：尿液中矿物质沉积形成结石，刺激尿道黏膜。注意饮食均衡，减少高钙、高草酸食物摄入，定期检查尿常规。
- 前列腺炎：中青年男性常见，久坐、憋尿等习惯易诱发，伴随会阴部不适、排尿不畅。避免憋尿，适当运动，控制性生活频率。
- 性刺激或摩擦损伤：性生活中动作剧烈或润滑不足导致尿道黏膜轻微损伤，无需特殊治疗，注意事前做好润滑，避免过度刺激。
特殊人群提示：老年男性应警惕前列腺增生合并感染风险，糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染几率。若症状持续超一周或加重，建议及时就医检查尿常规、超声等，明确病因后遵医嘱治疗。