怎么老是牙龈出血

牙龈出血多与局部口腔卫生不佳、牙周疾病或全身性血液相关因素有关，持续超过2周需关注。

口腔局部因素：牙菌斑、牙石堆积刺激牙龈引发炎症，刷牙力度过大、牙间刷使用不当也会导致出血。

全身性因素：维生素C缺乏、血液系统疾病（如血小板减少、凝血功能障碍）或长期服用抗凝药物可能引发自发性出血。

特殊人群注意：妊娠期女性因激素变化易患牙龈炎，需加强口腔清洁；糖尿病患者血糖控制不佳时出血风险升高，需同步管理血糖。

应对建议：每日用软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙2次，使用牙线清洁牙间隙；3个月内改善效果不明显需就诊口腔科排查牙周炎，必要时进行洁治治疗。若伴随皮肤瘀斑、鼻出血或月经量异常增多，应及时进行血常规、凝血功能等检查。