眼睫毛老是掉？

眼睫毛老是掉，可能是正常生理代谢（约3-6个月自然更新），也可能是病理因素（如睑缘炎、营养不良等）。

生理性睫毛脱落：睫毛有生长周期，每天会有少量自然脱落，若脱落量未超过每日10根且无明显稀疏，无需过度担忧。

病理性睫毛脱落：

1. 睑缘炎：眼睑边缘炎症刺激毛囊，导致睫毛易断落，常伴随眼痒、分泌物增多。

2. 营养不良：缺乏维生素A、蛋白质等营养素，影响毛囊健康，可致睫毛脆弱易脱落。

3. 眼部疾病：如干眼症、睑腺炎等，长期刺激睫毛根部，加速脱落。

4. 不良习惯：频繁揉眼、化眼妆拉扯睫毛、卸妆不当等机械性损伤。

改善建议：

• 避免揉眼，减少眼部刺激；

• 温和清洁眼睑，预防睑缘炎；

• 均衡饮食，补充富含维生素A、蛋白质的食物；

• 化妆时轻柔操作，选择温和卸妆产品；

• 若伴随眼痛、红肿或大量脱落，及时就医排查病因。

特殊人群提示：婴幼儿睫毛较短，脱落多为生理性，避免使用成人化妆品；老年人睫毛脱落可能与代谢减慢有关，日常护理需更轻柔。