半月板二度损伤怎么治？

半月板二度损伤以保守治疗为主，多数患者在规范康复干预下可恢复正常功能，恢复周期通常为4~6周，需避免剧烈运动。

保守治疗为主

以休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢（RICE原则）缓解急性期症状，同时可佩戴支具保护膝关节，减少负重活动。

康复训练

在专业指导下进行股四头肌等长收缩训练、直腿抬高练习，逐步恢复膝关节稳定性，避免肌肉萎缩。

药物辅助

必要时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但需注意用药禁忌，特殊人群应谨慎。

特殊人群提示

老年患者需关注基础疾病，糖尿病患者需严格控制血糖以促进愈合；运动员应在完全恢复后再逐步恢复运动，避免二次损伤。