老人脚后跟疼是什么原因？

老人脚后跟疼常见原因包括跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎及神经压迫（如腰椎问题），多与年龄相关退变、长期负重或不当运动有关。

跟骨骨刺：随年龄增长骨质增生，压迫周围组织引发疼痛，尤其晨起或久坐后明显，活动后稍缓解。

足底筋膜炎：足底筋膜反复牵拉致无菌性炎症，常伴随足底紧张感，行走时刺痛明显，尤其前脚掌发力时。

跟腱炎：跟腱劳损或退变引发炎症，跟腱附着点疼痛，运动后加重，可能伴随局部肿胀或僵硬。

神经压迫：腰椎间盘突出或椎管狭窄可通过神经放射至足跟，常伴下肢麻木、疼痛范围扩大，需排查脊柱问题。

特殊人群建议：老年人群应选择软底鞋减少冲击，避免长时间站立或行走；肥胖者需控制体重以减轻足部负担；有糖尿病史者需警惕神经病变引发的疼痛，及时就医排查。