打嗝反酸

打嗝反酸通常与胃食管反流相关，可能由饮食、体位或疾病引发，多数可通过调整生活方式缓解，持续超过2周需就医。

生理性打嗝反酸：常见于暴饮暴食、进食过快或摄入刺激性食物后，通常1-2小时内自行缓解。此类情况需减少高脂、辛辣食物摄入，避免餐后立即平躺。

病理性打嗝反酸：由胃食管反流病、食管裂孔疝等疾病引起，可能伴随烧心、吞咽不适等症状，持续发作需药物或手术干预。

特殊人群注意事项：孕妇因激素变化和子宫压迫易出现，可尝试少食多餐；老年人消化功能减弱，需避免睡前3小时进食；婴幼儿需注意喂养姿势，减少平躺时间。

非药物干预优先：调整饮食结构，控制体重，戒烟限酒，抬高床头15°-20°可有效减少反流。药物治疗需遵医嘱，避免自行长期服用抑酸药。