牙旁边的肉肿需根据不同原因处理：若为智齿冠周炎，可先局部冲洗，若疼痛肿胀明显，需就医检查。若为牙周炎，应及时清洁牙结石，配合局部用药。若为食物嵌塞，需用牙线清理并观察。若为根尖周炎，需进行根管治疗。
- 智齿冠周炎：多见于18-25岁年轻人，智齿萌出不全时易引发牙龈红肿。急性期可使用生理盐水或含氯己定的漱口水冲洗，炎症消退后建议拔除智齿。
- 牙周炎：常伴随牙龈出血、口臭，需定期洗牙（每半年至一年一次），日常使用牙间刷清洁牙缝。孕妇、糖尿病患者因激素变化或免疫力下降，更易加重症状，需加强口腔卫生维护。
- 食物嵌塞：咀嚼纤维性食物（如芹菜、瘦肉）时，易将异物嵌入牙龈。可使用牙线小心清理，避免用牙签硬挑，以免损伤牙龈。
- 根尖周炎：龋齿或外伤导致牙髓感染，炎症扩散至牙根周围。需到口腔科进行根管治疗，儿童换牙期若乳牙龋坏严重，可能引发牙根炎症，需及时就医。
日常需保持早晚刷牙、饭后漱口，使用含氟牙膏，减少甜食摄入。若症状持续超过3天未缓解，或伴随发热、面部肿胀，应尽快到正规医疗机构口腔科就诊。