6个月宝宝缺铁怎么补？

6个月宝宝缺铁需优先通过调整辅食与饮食结构改善，必要时在医生指导下使用铁剂补充。

调整辅食添加方式：在宝宝6月龄后逐步引入高铁辅食，如强化铁婴儿米粉，每日1-2次，每次1-2勺，避免与茶、咖啡类食物同服，影响铁吸收。

增加红肉泥摄入：7月龄后可尝试少量鸡肉泥、牛肉泥（研磨至细腻糊状），每周2-3次，每次约1-2勺，搭配富含维生素C的果泥（如苹果泥、猕猴桃泥），促进铁吸收。

补充含铁丰富食物：8月龄后可添加蛋黄泥（从1/4个开始，逐步增加至1个）、菠菜泥（焯水后研磨）等，每日保证1次高铁辅食，同时避免过量摄入钙、奶，以免影响铁吸收。

特殊情况处理：若宝宝已出现缺铁性贫血，需在医生指导下使用铁剂，优先选择滴剂或颗粒剂，避免空腹服用，以减少胃肠道刺激。用药期间定期复查血常规，监测血红蛋白水平。

注意观察与护理：家长应观察宝宝精神状态、食欲及面色变化，若出现精神萎靡、食欲下降、面色苍白等症状，及时就医。同时注意辅食制作卫生，避免食物变质影响营养吸收。