褪黑素什么人不能用

褪黑素不适合孕妇、哺乳期女性、儿童（尤其是婴幼儿）、癫痫患者、严重肝病患者及正在服用降压药、抗抑郁药等特定药物的人群使用。

孕妇及哺乳期女性：孕期和哺乳期女性体内激素水平复杂，褪黑素可能干扰内分泌平衡，影响胎儿或婴儿发育，因此不建议使用。

儿童：12岁以下儿童使用褪黑素缺乏足够临床数据支持，且可能影响自身分泌系统，婴幼儿应优先通过调整作息改善睡眠，避免使用。

癫痫患者：褪黑素可能诱发异常脑电活动，加重癫痫症状，存在安全风险。

严重肝病患者：肝脏是褪黑素代谢主要器官，肝功能不全者使用可能导致药物蓄积，增加不良反应风险。

正在服用特定药物者：如降压药、抗抑郁药等，褪黑素可能与这些药物发生相互作用，影响药效或增加副作用，需谨慎。

若有睡眠问题，建议优先通过规律作息、调整饮食和适度运动等非药物方式改善，必要时咨询专业医生，在医生指导下合理使用。