晚上可以艾灸肚脐吗

晚上可以艾灸肚脐，但需控制时间在15~20分钟内，避免烫伤。

体质虚寒者可每晚艾灸，能温阳散寒、改善消化；体质偏热者建议每周2~3次，以防上火。孕妇及经期女性需避免，以防刺激子宫收缩。

糖尿病患者艾灸时需注意温度，避免烫伤；过敏体质者可能引发皮肤不适，建议先小面积试用。

艾灸后需保暖，避免受凉；局部皮肤发红属正常，若起水泡，需用无菌处理，避免感染。

配合饮食调理（如温热粥品）效果更佳，避免空腹或过饱时艾灸，以防不适。