产后三个月同房痛

产后三个月同房痛的原因可能涉及生理恢复、心理因素或感染等。需先明确疼痛性质及诱因，再针对性处理。

生理恢复因素：盆底肌松弛、阴道黏膜肿胀或瘢痕形成均可引发疼痛。建议进行凯格尔运动锻炼盆底肌，产后42天复查评估恢复情况，必要时在医生指导下使用保湿润滑剂改善不适。

心理因素：产妇因产后激素变化或角色适应压力可能产生性焦虑。伴侣间需加强沟通，逐步恢复亲密接触，必要时寻求心理咨询或产后康复指导。

感染或疾病：若伴随异常分泌物、发热或排尿不适，需排查阴道炎、盆腔炎等。建议及时就医，通过妇科检查明确诊断，遵医嘱治疗。

特殊人群提示：高龄产妇恢复周期较长，需更注重循序渐进的康复训练；有妊娠并发症史者应提前与产科医生沟通，制定个性化恢复计划。