勃起不够硬怎样治疗

勃起不够硬（勃起功能障碍）的治疗需根据病因（心理/生理）、年龄、生活方式及病史综合干预。优先非药物方式，如改善生活习惯、心理疏导；必要时药物（如PDE5抑制剂）需遵医嘱。

心理性勃起功能障碍：多见于压力大、焦虑人群，需心理干预（如认知行为疗法），伴侣支持可增强信心。

生理性勃起功能障碍：高血压、糖尿病等慢性病及血管病变是主因，控制基础病（如血压、血糖）+运动（每周150分钟中等强度）可改善血管功能。

药物治疗：PDE5抑制剂（如西地那非）是一线选择，适用18-65岁无严重心血管疾病患者；特殊人群（如肝肾功能不全者）需谨慎。

特殊人群注意：老年男性应排查前列腺疾病及药物相互作用；青少年需避免过早性刺激，必要时心理科评估。

生活方式调整：戒烟限酒、控制体重（BMI 18.5~24.9）、规律作息可提升血管健康，改善勃起质量。