肾精不足吃什么中药？

肾精不足可选用熟地黄、山茱萸、枸杞子、菟丝子、何首乌等中药。

肾精不足属中医"虚劳"范畴，需辨证选用中药：

1. 肾阴虚：伴随潮热盗汗、腰膝酸软，可选用熟地黄、女贞子等滋阴填精之品。

2. 肾阳虚：表现为畏寒肢冷、夜尿多，可选用菟丝子、鹿角胶等温补肾阳之药。

3. 肾精亏虚：见头晕耳鸣、须发早白，可选用枸杞子、何首乌等填精益髓之品。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童需在医师指导下用药；感冒发热期间暂停服用滋补类中药。

建议：优先通过调整作息、适度运动及均衡饮食改善，如黑芝麻、核桃等食疗辅助。若症状持续，应及时就医辨证论治。