肾精不足、气血两亏可选用六味地黄丸（滋补肾阴）、八珍丸（补气养血）等中成药，或在医生指导下使用金匮肾气丸（阴阳双补）、人参养荣丸（气血双补）等。用药需结合个体体质，特殊人群（如孕妇、哺乳期女性、慢性病患者）应先咨询专业医师。
- 肾精不足为主：常见腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等症状。可选用六味地黄丸滋补肾阴，或左归丸填精益肾。注意：脾胃虚弱者慎用，感冒发热期不宜服用。
- 气血两亏为主：表现为面色苍白、乏力、心悸失眠等。推荐八珍丸补气养血，或归脾丸健脾养心。儿童、孕妇需严格遵医嘱，服药期间避免油腻食物。
- 阴阳两虚（肾精不足+气血两亏）：伴随怕冷、潮热、水肿等。可考虑金匮肾气丸温补肾阳、化气行水，或十全大补丸温补气血。高血压、糖尿病患者需谨慎，定期监测指标。
- 综合调理：优先通过饮食（如黑芝麻、枸杞、红枣、瘦肉）和运动（八段锦、太极拳）改善，避免熬夜、过度劳累。长期症状未缓解者，建议到正规医疗机构就诊，明确病因后规范治疗。