外阴发炎一直疼痛，要怎么缓解

外阴发炎疼痛需分因处理：若因感染（如念珠菌、细菌），可外用抗真菌/抗生素药膏；若因过敏/刺激，需避免诱因并冷敷；若因慢性炎症（如湿疹），需保湿+激素药膏。日常保持外阴干燥清洁，穿棉质透气衣物，避免紧身裤及刺激性洗液。糖尿病患者需严格控糖，孕妇需注意孕期激素变化，儿童需避免异物刺激。若疼痛持续超3天或伴随溃疡、出血，应及时就医排查病因。