脚踝突出的骨头叫什么？

脚踝突出的骨头主要是内踝（内踝尖）和外踝（外踝尖），分别位于脚踝内侧和外侧，是重要的解剖标志。

内踝是胫骨远端内侧的骨性突起，易因踝关节扭伤或骨折受损，尤其在运动损伤中常见。外踝为腓骨远端外侧的骨性突起，同样易在崴脚等损伤中受累，常伴随韧带撕裂等问题。两者共同构成踝关节的外侧和内侧支撑结构，维持关节稳定性。

特殊人群注意：青少年因骨骼发育未成熟，运动时脚踝易因力量不足或动作不当导致内/外踝扭伤，需加强热身；中老年因关节退变，脚踝稳定性下降，日常行走需注意路面平整，避免突然扭转。

若脚踝处骨头突出伴随疼痛、肿胀或活动受限，应及时就医检查，排除骨折、韧带损伤或关节炎等问题，避免延误治疗。