一直感觉耳朵里有东西堵着

耳朵里有东西堵着可能由耳道耵聍栓塞、中耳积液、咽鼓管功能障碍等原因引起，持续超过2周需就医。

耵聍栓塞：耳道分泌物干燥凝结成块堵塞，常见于耳道狭窄、长期用棉签掏耳人群。糖尿病患者或老年人因耵聍分泌多更易发生，需由医生用专业工具取出，避免自行掏耳损伤耳道。

中耳积液：感冒、鼻窦炎或过敏引发咽鼓管堵塞，导致中耳腔积液。儿童因咽鼓管短平直更易患病，表现为听力下降、自听增强，需针对病因治疗（如抗过敏、抗感染）。

咽鼓管功能障碍：气压变化（如潜水、乘飞机）或鼻炎、腺样体肥大影响咽鼓管开放，导致耳闷。长期伏案工作者、肥胖人群风险较高，可尝试捏鼻鼓气法或鼻腔冲洗改善。

特殊人群提示：婴幼儿避免使用成人棉签，可用生理盐水软化耵聍；孕妇若耳闷持续，需排查妊娠合并症；老年人需定期检查耳道，预防耵聍栓塞引发感染。出现耳痛、流脓或单侧持续耳闷超过1周，应尽快就诊。