什么是腔隙性脑梗塞，如何保养

腔隙性脑梗塞是脑深部小血管闭塞导致的微小梗死灶，常见于中老年人，尤其高血压、糖尿病患者。保养需控制基础病、改善生活方式、定期复查。

基础病管理：高血压患者需将血压控制在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白维持在7%以内，定期监测指标。

生活方式调整：低盐低脂饮食，每日食盐不超过5g，增加蔬菜水果摄入；戒烟限酒，避免熬夜；每周适度运动3-5次，每次30分钟有氧运动。

用药与复查：遵医嘱服用抗血小板药物（如阿司匹林）、他汀类药物，不可自行停药；每6-12个月复查头颅CT或MRI，监测病灶变化。

特殊人群注意：老年患者需防跌倒，保持情绪稳定；合并房颤者需规范抗凝治疗；用药期间如出现头痛、肢体麻木等症状，及时就医。