正常人的血糖值在什么范围

正常人的血糖值分为空腹、餐后2小时及随机血糖三类，空腹3.9~6.1mmol/L，餐后2小时＜7.8mmol/L，随机血糖＜11.1mmol/L。

空腹血糖异常：

空腹血糖6.1~7.0mmol/L为空腹血糖受损，需定期监测，避免高糖高脂饮食，增加有氧运动，控制体重。

餐后血糖异常：

餐后2小时血糖≥7.8mmol/L但＜11.1mmol/L为糖耐量减低，应减少精制碳水摄入，采用少食多餐，餐后适当活动。

糖尿病诊断标准：

空腹≥7.0mmol/L或餐后≥11.1mmol/L或随机≥11.1mmol/L并伴典型症状，需及时就医，遵循专业诊疗方案。

特殊人群注意：

老年人血糖控制目标可适当放宽至空腹＜8.0mmol/L，餐后＜11.1mmol/L，避免低血糖风险；孕妇需在24~28周进行75g口服葡萄糖耐量试验，及时发现妊娠糖尿病。