测高血糖应该如何治疗

高血糖治疗需综合血糖监测、生活方式调整、药物干预及特殊人群管理。空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L需干预，优先通过饮食控制、运动及体重管理改善，必要时遵医嘱使用药物。

**饮食控制**：减少精制糖与高GI食物摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），控制碳水化合物总量（占每日热量40%~50%），规律进餐避免暴饮暴食。

**运动干预**：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），餐后30分钟可进行10~15分钟低强度活动，避免空腹或血糖过高时运动。

**药物治疗**：2型糖尿病患者可选用二甲双胍、SGLT-2抑制剂等，1型糖尿病需胰岛素治疗，用药需经医生评估，避免自行调整剂量。

**特殊人群管理**：老年患者需避免低血糖风险，监测频率增加至每日2~4次；妊娠期女性需严格控糖，优先非药物干预，必要时使用胰岛素；儿童患者需结合生长发育调整饮食与运动方案，避免肥胖。

**血糖监测**：居家使用血糖仪定期监测，目标空腹4.4~7.0mmol/L，餐后2小时<10.0mmol/L，记录波动规律供医生参考。