骨性关节炎是怎么了

骨性关节炎是一种以关节软骨退化、骨质增生为特征的慢性关节疾病，多见于中老年人，年龄增长、肥胖、关节损伤等是主要诱因，会导致关节疼痛、僵硬、活动受限，严重影响生活质量。

**关节软骨退变**：关节软骨逐渐磨损变薄，失去缓冲作用，骨质直接摩擦，引发疼痛与活动受限，多见于膝关节、髋关节等负重关节。

**骨质增生**：软骨破坏后，机体启动修复机制，关节边缘骨质增生形成骨刺，进一步挤压周围组织，加重疼痛与活动障碍。

**疼痛与功能障碍**：早期表现为活动后疼痛，休息缓解，随病情发展出现持续性疼痛，甚至夜间痛，关节僵硬、畸形影响行走、上下楼梯等日常活动。

**治疗与管理**：以非药物干预为主，如控制体重、适度运动（游泳、骑自行车）、物理治疗（热敷、理疗）；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，严重时需手术治疗。

**特殊人群注意事项**：老年人需特别注意关节保护，避免深蹲、爬楼梯；肥胖者更需减重以减轻关节负担；糖尿病患者需严格控制血糖，减少关节并发症风险。