有乳核怎么办？

有乳核时，建议先就医明确性质（如乳腺纤维腺瘤、乳腺增生结节等），再根据类型采取观察、药物或手术干预。

**生理性乳核**：多见于青春期女性乳头下方，直径＜10mm，质地硬、边界清，随月经周期变化，无需特殊处理，可自行观察6~12个月。

**病理性乳核**：若持续增大或伴随疼痛、乳头溢液，需进一步检查（如乳腺超声），确诊后遵医嘱选择[通用药物1]或手术切除，术后定期复查。

**特殊人群注意**：孕妇、哺乳期女性若出现乳核，需排查乳汁淤积或乳腺炎症，避免挤压刺激，及时就医；绝经后女性新发乳核，恶性风险较高，建议尽快检查。

日常护理：保持规律作息，减少咖啡因摄入，适度运动，避免长期精神紧张；自查时用指腹轻按乳房，发现异常及时就诊。