孕妇都不能吃那些水果

孕妇需谨慎食用高糖、高致敏及可能含酒精的水果，如荔枝、龙眼、菠萝、芒果、木瓜、山楂、柿子、牛油果等。

荔枝、龙眼含糖量高，过量易引发妊娠糖尿病，建议每日不超过10颗。菠萝含菠萝蛋白酶，可能刺激口腔，过敏体质者慎食。芒果、木瓜含少量致敏蛋白，过敏史孕妇需避免。山楂可能刺激子宫收缩，有流产史者禁食。柿子含鞣酸，空腹食用易形成胃石，脾胃虚寒者慎食。牛油果热量高，过量可能影响血糖控制。

食用水果建议多样化，每日总量控制在200~350克，优先选择苹果、蓝莓、草莓等低致敏、低升糖指数水果。特殊情况如妊娠糖尿病、过敏史等，需咨询医生制定个性化饮食方案。