什么是糖耐？

###糖耐：血糖筛查的科学方法

糖耐是通过口服葡萄糖耐量试验（OGTT）评估人体对葡萄糖的调节能力，通常在空腹及服糖后1、2小时检测血糖，用于筛查糖尿病或妊娠糖尿病。

**1.诊断性糖耐**

适用于疑似糖尿病患者，需空腹8-12小时后口服75g葡萄糖，分别检测空腹、1小时、2小时血糖值。若空腹≥7.0mmol/L或2小时≥11.1mmol/L，可能提示糖尿病。

**2.筛查性糖耐**

针对高危人群（如肥胖、有糖尿病家族史者），建议在孕期（24-28周）或常规体检中进行。孕期OGTT需同时关注空腹、1小时、2小时三项指标，任何一项超标即诊断妊娠糖尿病。

**3.特殊人群注意事项**

老年人若存在严重心脑血管疾病，应避免剧烈运动或空腹过久，可选择简化版糖耐方案；儿童需根据年龄调整葡萄糖剂量，12岁以下通常为1.75g/kg，且需在家长陪同下完成。

**4.非药物干预建议**

筛查前3天保持正常饮食，避免高糖高脂食物；试验期间避免吸烟、饮酒及剧烈活动，确保结果准确。若确诊异常，优先通过饮食控制（如增加膳食纤维摄入）和规律运动改善血糖。