全身疼痛？

全身疼痛的原因多样，需结合疼痛持续时间（急性/慢性）、部位、伴随症状及个人情况综合判断。若疼痛持续超过3个月，或伴随发热、体重骤降等，应及时就医排查病因。

**急性疼痛（＜3个月）**：多由创伤、感染或急性炎症引发，如肌肉拉伤、流感等。此类疼痛通常随原发病缓解而减轻，可通过休息、物理治疗（如冷敷/热敷）缓解。

**慢性疼痛（＞3个月）**：可能与神经病变、自身免疫性疾病或心理因素相关。需优先排查潜在疾病，如类风湿关节炎、糖尿病神经病变等，药物治疗需在医生指导下进行。

**特殊人群注意**：老年人疼痛可能掩盖严重病变，如骨质疏松性骨折；孕妇疼痛需警惕先兆流产或妊娠并发症；儿童不明原因疼痛可能提示感染或发育问题，应避免自行用药。

**药物干预原则**：非甾体抗炎药可短期缓解疼痛，但长期使用需监测胃肠道及肾脏功能；阿片类药物仅用于严重剧痛，且需严格遵医嘱，避免成瘾。

**非药物管理**：规律运动、冥想、正念疗法可改善慢性疼痛；均衡饮食补充钙、维生素D有助于骨骼健康；避免久坐久站，保持正确姿势。