治中度脂肪肝

中度脂肪肝的治疗核心：通过3-6个月的综合干预（生活方式为主）可实现逆转，需结合病因分层管理，优先控制代谢风险因素。

一、非酒精性中度脂肪肝

以代谢综合征（肥胖、高血压、糖尿病）为核心诱因，需严格执行低热量、高纤维饮食，配合每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），同时控制体重（每月减重3%~5%）。

二、酒精性中度脂肪肝

关键在于彻底戒酒，配合高蛋白、低脂饮食及维生素B族补充，避免肝毒性药物叠加，定期监测肝功能（每3个月1次）。

三、特殊人群干预

• 糖尿病患者：优先控制糖化血红蛋白（HbA1c）＜7%，避免二甲双胍等药物对肝功能的影响，建议采用GLP-1受体激动剂。

• 老年人：以渐进式运动（如太极拳）为主，避免过度节食，每日蛋白质摄入≥1.2g/kg体重。

四、药物辅助治疗

仅在生活方式干预3个月无效时，可考虑使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素等保肝药物，需由专科医生评估后开具处方。

五、监测与随访

每6个月复查肝脏超声、血脂及肝功能，若出现转氨酶持续升高（＞80U/L）或肝纤维化，需及时转诊至肝病专科。