舌炎？

舌炎是指舌黏膜发生炎症，表现为舌头红肿、疼痛、味觉异常等，可能由感染、营养缺乏、自身免疫等多种因素引起。

感染性舌炎：由细菌、病毒或真菌感染，如口腔卫生差引发的链球菌感染，或口腔念珠菌病。需保持口腔清洁，必要时使用抗感染药物。

营养缺乏性舌炎：维生素B族、锌缺乏常见，尤其素食者易发生。建议增加新鲜蔬果、全谷物摄入，必要时补充复合维生素。

灼口综合征：非感染性，与精神压力、激素变化相关，舌部烧灼感明显但无器质性病变。需心理疏导，避免刺激性食物，必要时用局部舒缓药物。

特殊人群注意：儿童需家长协助清洁口腔，避免咬伤；孕妇因激素变化易患舌炎，需均衡饮食；糖尿病患者需严格控糖，防止感染。

日常预防：每天刷牙2次，饭后漱口，定期口腔检查；减少辛辣、过烫食物摄入，戒烟限酒，保持规律作息。