中暑的症状是什么

中暑症状主要表现为高热（体温≥38℃）、头晕、恶心、皮肤灼热或湿冷、乏力等，严重时可出现意识障碍或抽搐。

**热痉挛**：多见于高温环境下大量出汗后，肌肉突然抽搐疼痛，常见于四肢、腹部，持续数分钟，多因电解质紊乱（钠、钾流失）引发，体力劳动者、运动员及儿童在剧烈运动后易发生。

**热衰竭**：核心症状为头晕、恶心、呕吐、面色苍白、血压下降，体温通常轻度升高（38~39℃），因脱水和外周血管扩张导致，老年人、慢性病患者及孕妇因循环调节能力弱更易发生。

**热射病**：最严重类型，体温≥40℃，伴意识模糊、无汗、昏迷，死亡率高，多见于高温高湿环境下长时间暴露人群，如户外工作者、无空调密闭空间滞留者。

**特殊人群注意**：老年人因代谢减慢、慢性病（如高血压）用药影响散热；婴幼儿体温调节中枢未成熟，脱水风险高；孕妇因代谢率增加需更严格补水；慢性病患者（如糖尿病）易因脱水加重病情，均需提前做好防暑措施。