中暑有哪些症状?

中暑症状包括高热（核心体温≥38.5℃）、皮肤灼热、头晕、恶心呕吐、肌肉痉挛，严重时出现意识障碍、抽搐或无尿。

###热痉挛

多发生在高温作业或剧烈运动后，表现为四肢肌肉突发痉挛疼痛，常见于小腿、腹部及手部，持续数分钟至数十分钟，无发热或意识障碍。

###热衰竭

核心体温多正常或轻度升高（<38.5℃），因脱水和电解质紊乱引发，症状有头晕、乏力、面色苍白、血压下降、手足湿冷，严重时短暂晕厥。

###热射病

核心体温≥40℃，伴随多器官功能障碍，表现为高热、无汗、意识模糊、抽搐、呼吸急促，是中暑最严重类型，需立即就医。

###特殊人群注意事项

老年人、婴幼儿、肥胖者及慢性病患者更易中暑，建议高温时段避免户外活动，随身携带防暑药品，定期监测体温和补水，出现不适及时降温并就医。