中暑啥症状

中暑主要表现为高热（38℃~40℃以上）、皮肤灼热、头晕、恶心、乏力，严重时出现抽搐、意识障碍。

热痉挛：多见于高温作业或运动后，肌肉突然痉挛疼痛，四肢、腹肌等部位明显，持续数分钟可缓解，无发热或低热，与电解质紊乱有关。

热衰竭：因脱水和电解质丢失引发，表现为头晕、头痛、面色苍白、血压下降、心率加快，体温可正常或略高，严重时晕厥，常见于老年人、儿童及慢性病患者。

热射病：典型“三联征”（高热≥40℃、无汗、意识障碍），进展快，可累及多器官，死亡率高，如不及时降温，可能出现休克、急性肾衰等，需立即送医。

特殊人群注意：老年人代谢调节能力弱，高温天需减少户外活动；孕妇因代谢率高，易脱水；慢性病患者（如高血压、糖尿病）中暑后病情恶化风险高，应提前做好防护。

应急处理：立即移至阴凉处，脱去衣物，用凉水擦拭或风扇降温，少量多次饮用淡盐水，持续高热或意识异常时，拨打急救电话。避免盲目使用药物降温，儿童禁用含咖啡因药物。