中暑的表现症状

中暑表现为高热（38℃以上）、出汗异常（无汗或大量出汗）、头晕、恶心等症状，严重时可出现意识障碍。

1.热射病：核心体温≥40℃，伴多器官功能障碍，如肌肉酸痛、呼吸困难，需紧急就医。老年人、慢性病患者及高温作业者风险高。

2.热痉挛：大量出汗后电解质失衡，表现为肌肉痉挛（尤其四肢、腹部），多见于青壮年体力劳动者。

3.热衰竭：头晕、乏力、血压下降，体温多正常或轻度升高，常见于高温环境下饮水不足的人群，如户外工作者。

4.轻度中暑：体温38.5~39℃，伴头痛、恶心、皮肤灼热，及时降温可缓解。儿童、孕妇及肥胖者需加强防护。

高温天气需保持通风、补充水分，避免正午外出。出现不适立即移至阴凉处，用湿毛巾降温。若症状持续或加重，应尽快就医。