中暑的症状是什么样的？

中暑症状表现为体温升高（38℃以上）、头晕、口渴、乏力，伴随皮肤灼热、面色潮红或苍白，严重时出现恶心呕吐、肌肉痉挛、意识模糊甚至抽搐。

**热射病**：核心体温≥40℃，伴随器官功能障碍，如无汗、昏迷、休克，需紧急就医。

**热痉挛**：高温下剧烈运动后，肌肉突发痉挛（常见小腿、腹部），持续数分钟，无高热。

**热衰竭**：多见于老年人、慢性病患者，表现为头晕、恶心、血压下降、面色苍白，体温轻度升高或正常。

**特殊人群注意**：婴幼儿体温调节能力弱，避免长时间户外活动；老年人基础疾病多，高温天需定时补水；孕妇代谢率高，减少高温暴露，出现不适及时降温。

**应急处理**：立即移至阴凉处，脱去衣物，用湿毛巾擦拭身体，饮用含电解质的水。若症状持续或加重，需尽快送医。