中暑有那些症状？

中暑的症状因体温升高程度和持续时间不同而异，常见表现包括头晕、口渴、多汗、乏力，严重时可出现高热、抽搐、意识障碍。

**热痉挛**：多见于健康成年人或运动员，在高温环境下剧烈运动后，大量出汗导致电解质紊乱，表现为肌肉突然抽搐、疼痛，常见于四肢、腹部，持续数分钟至数十分钟。

**热衰竭**：常见于老年人、慢性病患者或长时间暴露于高温环境的人群，因脱水和电解质丢失引发，症状有头晕、恶心、呕吐、面色苍白、血压下降、脉搏细速，体温可能正常或轻度升高。

**热射病**：是中暑最严重类型，高温高湿环境下核心体温≥40℃，伴多器官功能障碍，表现为高热、无汗、意识模糊、昏迷，可累及中枢神经、心脏、肾脏等，需紧急就医。

**特殊人群注意事项**：老年人因代谢率低、体温调节能力差，中暑风险高，需定期监测体温；儿童体温调节中枢发育不完善，脱水速度快，避免在炎热时段户外活动；孕妇因代谢增加、散热困难，应减少高温暴露，保持室内通风。