发热怎么办？

发热时，若体温＜38.5℃且无明显不适，可先观察并优先采用物理降温；若体温≥38.5℃或伴随严重不适，需及时就医明确病因。

一、体温＜38.5℃且无明显不适

优先非药物干预，如温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，减少衣物保持散热，多饮温水补充水分。

二、体温≥38.5℃或伴随明显不适

及时就医，由医生判断是否需要使用退热药物（如对乙酰氨基酚、布洛芬），儿童需严格按年龄和体重调整剂量，避免自行用药。

三、特殊人群注意事项

婴幼儿（＜3个月）发热需立即就医，避免脱水；孕妇发热建议物理降温，必要时咨询产科医生；老年人或慢性病患者发热应尽快就诊，监测基础疾病变化。

四、持续发热或异常症状

若发热超过3天未缓解，或伴随呼吸困难、剧烈头痛、皮疹、意识模糊等症状，需立即前往医疗机构排查感染、炎症等严重病因。