得了湿疹！请问怎么治

得了湿疹需综合治疗，关键在2周内控制急性期症状，长期管理以保湿和规避诱因为主。

**基础护理**：每日使用温和保湿霜（如含神经酰胺成分），洗澡水温控制在32~37℃，时间不超过10分钟，避免过度清洁。

**药物治疗**：急性期可外用弱效糖皮质激素药膏，慢性期可联合非激素类抗炎药膏。儿童需在医生指导下使用，避免自行用药。

**诱因规避**：识别并远离过敏原（如尘螨、花粉），穿宽松棉质衣物，保持室内湿度40%~60%，避免过热或剧烈运动后大量出汗。

**特殊人群**：孕妇湿疹需优先选择炉甘石洗剂等安全药物，哺乳期妇女用药需咨询医生；老年患者注意皮肤干燥与基础疾病（如糖尿病）的相互影响。

**饮食管理**：婴幼儿湿疹应坚持母乳喂养至6个月，添加辅食时逐一尝试新食物；成人避免辛辣刺激食物，记录饮食日记排查食物过敏原。