什么是功能性消化不良?

**什么是功能性消化不良？**

功能性消化不良是指持续或反复发作的上腹痛、烧灼感、餐后饱胀或早饱感，且无器质性病变（如溃疡、肿瘤）的消化系统症状，症状通常持续至少4周，每周发作≥1次。

###餐后不适综合征

餐后饱胀或早饱感是核心症状，常与进食量减少、食物不耐受相关。年龄较大者因胃肠动力减弱更易出现，女性激素波动可能增加症状频率。需避免高脂、产气食物，少食多餐。

###上腹痛综合征

以上腹疼痛或烧灼感为主，可能与内脏高敏感性有关。压力、焦虑会加重症状，建议规律作息，减少咖啡因摄入。部分患者需药物缓解疼痛，但需遵医嘱选择非处方或处方药。

###特殊人群注意事项

-**儿童**：低龄儿童出现症状需排查感染或喂养不当，优先调整饮食结构，避免强迫进食。

-**老年人**：需警惕合并其他慢性疾病（如糖尿病），建议定期监测体重变化，及时就医。

-**孕妇**：激素变化可能诱发症状，可尝试少量多餐，避免空腹过久。

###非药物干预建议

规律饮食、适度运动（如餐后散步）、减压训练（如深呼吸）可改善症状。若症状持续或加重，应及时就诊，排除器质性疾病。