我的体毛过多怎么办？

体毛过多需先明确原因，生理性多毛（如遗传、青春期）可观察，病理性多毛（如多囊卵巢综合征、内分泌疾病）需就医。

**一、生理性多毛**：遗传或青春期雄激素暂时升高导致，女性唇周、腋下毛发明显。建议观察，无需特殊处理，若影响美观可选择非侵入性脱毛（如激光脱毛）。

**二、病理性多毛**：多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等内分泌疾病常见，伴随月经不调、体重异常。需到内分泌科检查激素水平，针对性治疗原发病。

**三、药物干预注意**：避孕药、抗雄激素药物可短期改善，但需医生评估，避免自行用药。儿童及孕妇禁用口服抗雄激素药，低龄儿童首选物理脱毛。

**四、特殊人群提示**：孕妇多毛是激素波动，产后6-12个月缓解；糖尿病患者多毛可能合并胰岛素抵抗，需控制血糖；长期熬夜女性易伴多毛，调整作息可辅助缓解。

**五、日常护理建议**：避免刮毛导致毛囊炎，建议选用温和脱毛膏（敏感肌先做皮试），激光脱毛（多次疗程有效），保持情绪稳定，减少高糖高脂饮食。