月子病的症状有哪些？

月子病常见症状包括产后3~6个月内出现的关节疼痛、麻木、怕冷，以及产后恶露异常、腹部不适、情绪低落、睡眠障碍等。

关节疼痛表现为腰、膝、肩等部位遇冷加重，阴雨天或劳累后加剧，部分患者伴随肿胀但无红肿热痛特征。

恶露异常表现为产后持续超过42天淋漓不尽，或突然量增多、颜色异常（如暗褐色、脓性），可能伴随异味或小腹坠胀。

情绪障碍多表现为产后持续焦虑、抑郁，对婴儿照顾缺乏兴趣，自我评价低，严重时出现失眠、食欲下降等症状。

特殊人群需注意：高龄产妇、既往关节病史者易加重疼痛，建议产后尽早进行温和康复锻炼；产后抑郁风险较高者应主动寻求专业心理支持，避免独自承受情绪压力。