扁平足是什么原因？

扁平足主要因足弓结构发育异常、肌肉韧带松弛或长期负重导致足弓塌陷，常见于青少年、肥胖人群及有家族史者。

1.先天性因素：多因足骨发育畸形（如跗骨联合）或韧带松弛，导致足弓先天发育不良，婴幼儿期可能表现为生理性扁平足，随成长逐渐改善。

2.后天性因素：长期穿高跟鞋、肥胖、缺乏运动等导致足肌力量不足；胫后肌腱损伤、糖尿病等疾病也可能引发继发性扁平足。

3.特殊人群：儿童因足部骨骼未成熟，生理性扁平足常见，多数随发育自愈；成人扁平足多为病理性，需通过足弓支撑矫正鞋改善症状。

4.治疗原则：优先选择非药物干预，如足肌锻炼（提踵、脚趾抓地）、物理治疗；严重疼痛或畸形需就医评估，必要时使用矫形鞋垫或手术干预。

5.预防建议：青少年避免过早穿高跟鞋，控制体重，加强足部肌肉训练；孕妇、肥胖者需注意足部负荷，定期检查足弓健康。