什么是便秘啊？

便秘是指排便频率减少（每周少于3次）、粪便干硬、排便困难或不尽感，持续时间通常超过3个月。

**1.功能性便秘**

由肠道动力不足、肠道敏感性异常或心理因素引起，无器质性病变。常见于久坐、饮食精细、压力大人群，女性患病率略高于男性。

**2.器质性便秘**

因肠道结构或疾病导致，如肠道肿瘤、肠梗阻、甲状腺功能减退等。需通过影像学或实验室检查明确病因，中老年人群需警惕。

**3.药物性便秘**

长期服用钙剂、抗抑郁药、止痛药等可能引发。用药期间若出现排便异常，应及时咨询医生调整方案。

**4.继发性便秘**

由其他疾病或生理状态改变引起，如妊娠、糖尿病神经病变、术后卧床等。需优先治疗原发病，同时改善生活习惯。

**特殊人群提示**：

-婴幼儿：避免过早添加固体食物，增加膳食纤维和水分摄入，培养规律排便习惯。

-孕妇：适当运动，多吃粗粮和蔬菜，必要时在医生指导下使用安全通便药物。

-老年人：预防因肌肉力量减弱导致的排便困难，建议晨起空腹饮水，养成定时排便习惯。