舌头两侧溃疡通常可自行愈合，一般1～2周内恢复。若疼痛明显，可局部使用含利多卡因的凝胶缓解症状，同时补充维生素B族、维生素C。
- 复发性阿弗他溃疡：常见原因，与免疫、压力、遗传相关。建议避免辛辣刺激食物，保持口腔卫生，局部使用口腔溃疡贴膜或含氯己定的漱口水。
- 创伤性溃疡：由咬伤、尖锐食物或牙齿磨损引起。需避免刺激因素，局部涂抹口腔溃疡凝胶，若溃疡持续超过两周未愈，应及时就医检查。
- 感染性溃疡：如病毒（疱疹病毒）或细菌感染所致。需就医明确诊断，病毒感染可使用阿昔洛韦类药物，细菌感染则需抗生素治疗。
- 系统性疾病相关溃疡：如白塞病、糖尿病等。需针对原发病治疗，同时加强口腔护理，避免感染加重。
特殊人群注意事项：儿童应避免使用成人剂型药物，优先采用非药物干预；孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药；老年人若溃疡频繁发作，需排查免疫功能或慢性疾病。